Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 1280g | 2537kcal | 33.7g | 9.9g | 248.3g | 85.8g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 560g | 151kcal | 7.3g | 26.9g | 1.1g | 9.5g | |
Tomaatti | 960g | 219kcal | 5.4g | 33.1g | 2.9g | 13.4g | |
Paprika punainen | 600g | 176kcal | 5.6g | 27g | 2.4g | 11.4g | |
Fetajuusto, Valio | 1000g | 2700kcal | 190g | 10g | 210g | 0g | |
Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
Oliiviöljy | 120g | 1061kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 200g | 43kcal | 0.6g | 3.2g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 9520g | 13860kcal | 491.6g | 233.2g | 1169.8g | 242.2g | |
Valittu annoskoko | 4760g | 6930kcal | 245.8g | 116.6g | 584.9g | 121.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2380g | 3465kcal | 122.9g | 58.3g | 292.5g | 60.6g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.4g | 12.3g | 2.5g |