Joben kukkakaali-juustosose
Keitä kukkakaali kypsäksi paloina.
Sauvasekoittimella soseeksi ja juustot joukkoon.
Lisää kerma lopuksi ja mausta suolalla ja persiljalla.
Ihana lisuke vaikka ja mihin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Jobelix72
Sauvasekoittimella soseeksi ja juustot joukkoon.
Lisää kerma lopuksi ja mausta suolalla ja persiljalla.
Ihana lisuke vaikka ja mihin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, keitetty, suolaa | 4200g | 1001kcal | 75.6g | 91.6g | 12.6g | 95.8g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 280g | 952kcal | 5.6g | 8.4g | 98g | 0g | |
| Emmental, sinileima | 280g | 1064kcal | 81.2g | 0g | 81.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9520g | 6035kcal | 324.8g | 200g | 383.6g | 191.6g | |
| Valittu annoskoko | 4760g | 3017kcal | 162.4g | 100g | 191.8g | 95.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2380g | 1509kcal | 81.2g | 50g | 95.9g | 47.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.4g | 2.1g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu