Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 140g | 112kcal | 18.2g | 2.8g | 2.8g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 700g | 270kcal | 1.1g | 57.1g | 0.6g | 10.5g | |
| Lehtiselleri | 420g | 53kcal | 4.7g | 4.6g | 0.8g | 4.2g | |
| Päärynä kuorittu | 700g | 303kcal | 2.2g | 56g | 0.7g | 27.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 525g | 107kcal | 3.1g | 19.9g | 1.6g | 7.3g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 875g | 403kcal | 38.5g | 60.4g | 0.9g | 14g | |
| Vesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9520g | 2496kcal | 135.6g | 401.6g | 14.8g | 126.6g | |
| Valittu annoskoko | 4760g | 1248kcal | 67.8g | 200.8g | 7.4g | 63.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2380g | 624kcal | 33.9g | 100.4g | 3.7g | 31.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu