Jenny tomaattilihapullat
Sekoita aineet keskenään, anna turvota noin 10min.
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 3203g | 8648kcal | 544.5g | 0g | 736.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 252g | 359kcal | 31.5g | 0.8g | 25.8g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 389g | 136kcal | 4.7g | 24.1g | 2.7g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 229g | 869kcal | 29.7g | 173.9g | 4.6g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 686g | 227kcal | 22.7g | 33.6g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 4.6g | 14kcal | 0.5g | 1g | 0.5g | 2g | |
| Basilika, kuivattu | 4.6g | 12kcal | 0.7g | 0.9g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 9536g | 20530kcal | 1268.6g | 468.6g | 1541g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 4768g | 10265kcal | 634.3g | 234.3g | 770.5g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2384g | 5133kcal | 317.2g | 117.2g | 385.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 13.3g | 4.9g | 16.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu