Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 177g | 121kcal | 1.4g | 26.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 188g | 113kcal | 7.1g | 9.4g | 4.7g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 113g | 30kcal | 3.7g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 954g | 527kcal | 24.4g | 79.4g | 9.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 477g | 263kcal | 12.2g | 39.7g | 4.9g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 239g | 132kcal | 6.1g | 19.9g | 2.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.6g | 8.3g | 1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu