Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 135g | 44kcal | 0.8g | 7.5g | 0.3g | 3.4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 122g | 22kcal | 0.7g | 3.1g | 0.5g | 0.9g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 45g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Kukkakaali, tuore | 30g | 6.1kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 8.4g | 61kcal | 0.1g | 0g | 6.9g | 0g | |
Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 956g | 297kcal | 5.4g | 28.2g | 15.8g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 478g | 148kcal | 2.7g | 14.1g | 7.9g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 239g | 74kcal | 1.4g | 7.1g | 4g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 2.9g | 1.7g | 1.2g |