Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudanfilee | 108g | 133kcal | 22.9g | 0g | 4.5g | 0g | |
Sipuli | 37g | 11kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 3.3g | 3.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Tomaattisose tomaattipyree | 15g | 11kcal | 0.7g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
Oivariini, 60 (100g) | 2.1g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 119g | 71kcal | 1.8g | 15.4g | 0.1g | 1.1g | |
Oliiviöljy | 8.4g | 75kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
Paprika punainen | 37g | 11kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 4.2g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 958g | 682kcal | 53.8g | 48.4g | 29.2g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 479g | 341kcal | 26.9g | 24.2g | 14.6g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 240g | 171kcal | 13.5g | 12.1g | 7.3g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.6g | 5.1g | 3g | 0.6g |