Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2993g | 1676kcal | 254.4g | 149.6g | 6g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 1018g | 712kcal | 152.6g | 20.3g | 3.1g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 718g | 244kcal | 3.6g | 46g | 4.3g | 23.7g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 60g | 224kcal | 0.7g | 55.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9576g | 5712kcal | 822.6g | 542g | 26.8g | 47.4g | |
| Valittu annoskoko | 4788g | 2856kcal | 411.3g | 271g | 13.4g | 23.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2394g | 1428kcal | 205.7g | 135.5g | 6.7g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.7g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu