Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 2710g | 4255kcal | 590.8g | 0g | 192.4g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 497g | 1004kcal | 63.5g | 1.6g | 83.7g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 1581g | 670kcal | 155.1g | 6.3g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9576g | 11857kcal | 1618.8g | 15.8g | 555.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4788g | 5928kcal | 809.4g | 7.9g | 277.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2394g | 2964kcal | 404.7g | 4g | 138.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu