Roopen spagettikastike

Jauhelihaa tarvitaan 400g (paistettuna n. 250g).

Ruskista jauheliha kevyesti.

Lisää muut ainekset ja hauduta n. 10 min. Suolaa ja pippuroi lopuksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa

Karhu1303
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hot Taco Sauce (Old el paso)172g60kcal1.7g11.2g0.5g0g
Worcestershire-kastike (Lea & Perrins)11g7.4kcal0g2.2g0g0g
Herkkusieni, säilötty, Eldorado86g18kcal1.6g2.2g0.3g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g23g72kcal0.2g17.7g0g0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa 187g600kcal50.1g0g44.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana958g1515kcal107.2g66.6g91.2g0g
Valittu annoskoko479g758kcal53.6g33.3g45.6g0g
Annoskoko puolitettuna240g379kcal26.8g16.7g22.8g0g
Arvot/100g100g158kcal11.2g6.9g9.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=238564