Kasvisgratiini

Kasvikset viipaleiksi ja ladotaan vuokaan.

Kerma ja creme sekasin ja päälle.

Raejuusto päälle.

Omat maustamiset...

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa

Sartza75

Sartza75 sanoi...

Soija passas tähän ku nyrkki silmään :)

perjantai 01.03.2013 klo 18:53

AineksetMääräEnergiaPHRK
Munakoiso 113g25kcal0.6g3.5g0.2g2.8g
Peruna, keskikokoinen 60g54g32kcal0.8g7g0.1g0.5g
Paprika punainen 45g13kcal0.4g2g0.2g0.9g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g25g8.9kcal0.2g1.4g0.3g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g113g68kcal1.1g5.1g4.5g0.7g
Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit68g88kcal2g1.4g8.8g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g41g11kcal0.5g1.9g0.1g0.7g
Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g23g15kcal2.9g0.5g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana959g521kcal17g45.6g28.6g11.2g
Valittu annoskoko479g261kcal8.5g22.8g14.3g5.6g
Annoskoko puolitettuna240g130kcal4.3g11.4g7.2g2.8g
Arvot/100g100g54kcal1.8g4.8g3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=343015