Tiian perunamuusi
Kypsänä 1182
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 3888g | 2960kcal | 73.1g | 602.6g | 7.8g | 38.9g | |
| Voi | 32g | 232kcal | 0.4g | 0.1g | 26g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 876g | 228kcal | 28.9g | 27.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9592g | 6840kcal | 204.8g | 1259.8g | 67.6g | 77.8g | |
| Valittu annoskoko | 4796g | 3420kcal | 102.4g | 629.9g | 33.8g | 38.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2398g | 1710kcal | 51.2g | 315g | 16.9g | 19.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 2.1g | 13.1g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu