KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 2.2g | 1.6kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 5.3g | 16kcal | 0.5g | 2.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 49kcal | 1.5g | 10g | 0.2g | 0.5g | |
| Flora culinesse | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 11g | 7.3kcal | 1.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 1.8g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 96g | 191kcal | 7.2g | 29g | 4.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 95kcal | 3.6g | 14.5g | 2.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 48kcal | 1.8g | 7.3g | 1.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.5g | 30.2g | 4.4g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu