Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 19g | 53kcal | 0.5g | 0.7g | 5.3g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 19g | 20kcal | 4.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Paprika punainen | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku | 2.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 96g | 150kcal | 9.6g | 2g | 11.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 75kcal | 4.8g | 1g | 5.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 37kcal | 2.4g | 0.5g | 2.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 2.1g | 11.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu