Inkiväärillä maustettu kanakeitto

Lisäksi paahdettua valkosipulia ja broiler maustetta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Superkaisa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Inkivääri, tuore, silputtu		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		16g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Luomu kanaliemijauhe (Reformi), annos 10g		0.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g		5.1g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Porkkana		2.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Paprika keltainen		2.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		2.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Bataatti, kuorittu		6.6g	5.3kcal	0.1g	1.1g	0g	0.2g
Selleri, annos 50g		2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Palsternakka		1.8g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		8.2g	12kcal	1.8g	0g	0.6g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.3g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	97g	52kcal	4g	4.2g	1.8g	1g
	Valittu annoskoko	48g	26kcal	2g	2.1g	0.9g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	24g	13kcal	1g	1.1g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	54kcal	4.1g	4.3g	1.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=396585