Inkiväärillä maustettu kanakeitto

Lisäksi paahdettua valkosipulia ja broiler maustetta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Superkaisa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Inkivääri, tuore, silputtu0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Vesi16g0kcal0g0g0g0g
Soijakastike 0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Luomu kanaliemijauhe (Reformi), annos 10g0.3g0.6kcal0g0.1g0g0g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g5.1g1.8kcal0.1g0.3g0g0.1g
Porkkana 2.1g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Paprika keltainen 2.2g0.7kcal0g0.1g0g0g
Paprika, punainen2.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Bataatti, kuorittu 6.6g5.3kcal0.1g1.1g0g0.2g
Selleri, annos 50g2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Palsternakka 1.8g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 8.2g12kcal1.8g0g0.6g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.3g2.5kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana97g52kcal4g4.2g1.8g1g
Valittu annoskoko48g26kcal2g2.1g0.9g0.5g
Annoskoko puolitettuna24g13kcal1g1.1g0.5g0.3g
Arvot/100g100g54kcal4.1g4.3g1.9g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=396585