Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hauki (Kela 1989), annos 100g | 18g | 14kcal | 3.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Lohifilee | 18g | 34kcal | 3.3g | 0g | 2.4g | 0g | |
Voi | 1.8g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 3.5g | 5.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
Tilli, tuore | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 4.1g | 5.3kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 1.4g | 5.2kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 96g | 156kcal | 14.4g | 2.6g | 9.6g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 48g | 78kcal | 7.2g | 1.3g | 4.8g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 24g | 39kcal | 3.6g | 0.7g | 2.4g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 162kcal | 14.9g | 2.7g | 10g | 0.2g |