Emman pannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		4.2g	5.3kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g		28g	9kcal	0.9g	1.4g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		9g	31kcal	0.9g	6.4g	0.1g	0.3g
Sokeri		4.5g	18kcal	0g	4.5g	0g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		1.6g	14kcal	0g	0g	1.6g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	96g	158kcal	4.6g	25g	4.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	48g	79kcal	2.3g	12.5g	2.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	24g	40kcal	1.2g	6.3g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	164kcal	4.8g	26g	4.4g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu