Bodypirtelö

Banaaniviipaleet jäädytettynä (voit korvata ne myös jäisillä mustikoilla).

Kaikki ainekset sauvasekoittimella tasaiseksi.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 385 grammaa

Jumper
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g31g18kcal2.7g1.6g0.1g0g
Banaani, punnittu kuorineen 13g7.3kcal0.1g1.5g0g0.2g
Hera80 suklaa, annos 30g1.9g8kcal1.4g0.1g0.2g0g
Funlight - metsämarjan makuinen, 2 dl2.5g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana96g66kcal8.4g6.4g0.6g0.4g
Valittu annoskoko48g33kcal4.2g3.2g0.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna24g16kcal2.1g1.6g0.2g0.1g
Arvot/100g100g68kcal8.7g6.7g0.6g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=192861