Lowcarb päivällinen 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pakasteseiti euroshopper		14g	13kcal	2.6g	0g	0.1g	0g
Tonnikala öljyssä		13g	24kcal	3.4g	0g	1.1g	0g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g		22g	4.4kcal	0.4g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	96g	83kcal	12.8g	1.2g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	48g	41kcal	6.4g	0.6g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	24g	21kcal	3.2g	0.3g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	86kcal	13.3g	1.2g	2.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu