Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 18g | 18kcal | 4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 7.8g | 12kcal | 0.1g | 0.8g | 1g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 10g | 15kcal | 0.2g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 12g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 96g | 99kcal | 9g | 3.4g | 5.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 50kcal | 4.5g | 1.7g | 2.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 25kcal | 2.3g | 0.9g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.5g | 6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu