Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		11g	6.6kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		3.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kukkakaali		2.9g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		24g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Bataatti, kuorittu		3.7g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Ruokakerma 5%, Valio		1.8g	1.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	96g	27kcal	0.8g	4.8g	0.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	48g	14kcal	0.4g	2.4g	0.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	24g	7kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	28kcal	0.8g	5g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu