Porokeitto
Mausteeksi persiljaa, timjamia ja valkopippuria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 22g | 17kcal | 0.4g | 3.5g | 0g | 0.2g | |
| Kylmäsavu poronpaisti (Lapin liha), annos 9g | 8.2g | 12kcal | 2.2g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 5.5g | 15kcal | 1g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 6.6g | 22kcal | 0.1g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 136kcal | 7.8g | 8.6g | 7.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 68kcal | 3.9g | 4.3g | 3.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 34kcal | 2g | 2.2g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.1g | 8.9g | 7.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu