Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 11g | 8.3kcal | 1.8g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska | 11g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 22g | 23kcal | 0.9g | 4.2g | 0.2g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.8g | 6.8kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 90kcal | 5.6g | 10.8g | 2.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 45kcal | 2.8g | 5.4g | 1.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 22kcal | 1.4g | 2.7g | 0.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.8g | 11.2g | 2.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu