Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		15g	3kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
Tomaatti		21g	4.8kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
Kurkku		7.9g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Purjosipuli		2.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika punainen		2.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	97g	20kcal	0.6g	2.4g	0.2g	1g
	Valittu annoskoko	48g	10kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	24g	5kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	21kcal	0.6g	2.5g	0.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu