Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 21g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 10g | 5kcal | 0.4g | 0.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 1.5g | 0.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.1g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 13g | 80kcal | 3.2g | 0.9g | 7.2g | 0g | |
| Vehnälese | 0.8g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 1.5g | 4.3kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 246kcal | 14g | 3.6g | 19.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 123kcal | 7g | 1.8g | 9.9g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 62kcal | 3.5g | 0.9g | 5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 14.5g | 3.7g | 20.5g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu