Jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		11g	14kcal	2.2g	0g	0.5g	0g
Porkkana		3.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Paprika punainen		2.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Purjosipuli		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Gallo kuitupasta / spagetti (60g)		1.8g	5.5kcal	0.2g	1.1g	0g	0.2g
Munakoiso		4g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.5g	1.4kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		23g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	97g	48kcal	4.8g	3.2g	1.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	48g	24kcal	2.4g	1.6g	0.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	24g	12kcal	1.2g	0.8g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	49kcal	5g	3.3g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu