Omenainen hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiivi kuorittu		9g	4.2kcal	0g	0.6g	0.1g	0.2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		11g	8kcal	0.1g	1.7g	0g	0.1g
Appelsiini, kuorittu		19g	9kcal	0.1g	1.7g	0.1g	0.4g
Omena, ulkomainen, kuorittu		10g	4.3kcal	0g	0.9g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	97g	51kcal	0.4g	9.8g	0.4g	1.8g
	Valittu annoskoko	49g	26kcal	0.2g	4.9g	0.2g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	24g	13kcal	0.1g	2.5g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	53kcal	0.4g	10.1g	0.4g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu