Suklaajuoma
Blend it all! Maun mukaan mausteita, itse lisäsin kanelia, ripauksen suolaa ja vaniljasteviauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 6.3g | 5.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Avokado, kuorittu, kivetön | 3.1g | 6.2kcal | 0.1g | 0g | 0.6g | 0.2g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 3.9g | 16kcal | 0.8g | 2g | 0.5g | 1.3g | |
| Kookosmaito | 3.9g | 8.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 8g | 30kcal | 6g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 132kcal | 14.2g | 7.6g | 5g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 66kcal | 7.1g | 3.8g | 2.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 33kcal | 3.6g | 1.9g | 1.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.6g | 7.8g | 5.1g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu