Mannirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu		5.6g	20kcal	0.1g	0.1g	2.1g	0g
Mansikka, Tuore		28g	12kcal	0.1g	2.4g	0.1g	0.5g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		14g	8.5kcal	1.4g	0.6g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sokeri		0.5g	1.8kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	97g	87kcal	3.2g	7.8g	4.4g	1g
	Valittu annoskoko	49g	44kcal	1.6g	3.9g	2.2g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	24g	22kcal	0.8g	2g	1.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	89kcal	3.3g	8g	4.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu