Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 27g | 15kcal | 2.3g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 5.5g | 4.9kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 1.6g | 15kcal | 0g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 11g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 77kcal | 6.4g | 4.6g | 3.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 39kcal | 3.2g | 2.3g | 1.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 19kcal | 1.6g | 1.2g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.6g | 4.7g | 3.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu