JVKurmee Kukkakaalipyre

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		31g	7.5kcal	0.6g	0.7g	0.1g	0.7g
Kuohukerma,valio,2dl		4.1g	14kcal	0.1g	0.1g	1.4g	0g
Vesi		6.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.8g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		1.3g	11kcal	0g	0g	1.3g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.6g	4.5kcal	0g	0g	0.5g	0g
Sokeri		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	98g	78kcal	1.4g	2.2g	6.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	49g	39kcal	0.7g	1.1g	3.3g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	25g	19kcal	0.4g	0.6g	1.7g	0.4g
	Arvot/100g	100g	79kcal	1.4g	2.2g	6.7g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu