Jauhelihaperuna vuoka

Suolaa ja pippuria mausteeksi

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa

Linda101
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g14g10kcal0.2g2.2g0g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi5.5g0.5kcal0.1g0.1g0g0g
Oliiviöljy 0.4g3.4kcal0g0g0.4g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha11g18kcal2.1g0g1.1g0g
Kasvissuikaleet, Pirkka 250g6.8g2.8kcal0.1g0.6g0g0g
Piemonte pastakastike (Rainbow), annos 420g12g10kcal0.3g1.1g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana98g90kcal5.6g8g4g0g
Valittu annoskoko49g45kcal2.8g4g2g0g
Annoskoko puolitettuna24g23kcal1.4g2g1g0g
Arvot/100g100g92kcal5.7g8.2g4.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=407316