Hera pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		11g	10kcal	0.1g	2.1g	0g	0.2g
Maito, Kevyt		24g	11kcal	0.8g	1.1g	0.4g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		9g	3.2kcal	0g	0.7g	0g	0.2g
Kiivi, kuorittu		2.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Fast Hera 80		2.3g	10kcal	1.8g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	98g	68kcal	5.4g	8.4g	1.2g	1g
	Valittu annoskoko	49g	34kcal	2.7g	4.2g	0.6g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	24g	17kcal	1.4g	2.1g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	70kcal	5.5g	8.6g	1.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu