Kauraleseleipä
Annoksesta tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 7g | 3.6kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Hiiva | 0.9g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Siirappi | 2.5g | 7.4kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 2.1g | 7.6kcal | 0.4g | 1g | 0.2g | 0.4g | |
| Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 18g | 62kcal | 2.1g | 12.1g | 0.3g | 0.9g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 4.6g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 222kcal | 6.8g | 36.8g | 4.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 111kcal | 3.4g | 18.4g | 2.3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 55kcal | 1.7g | 9.2g | 1.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 6.9g | 37.6g | 4.7g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu