Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 21g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5.6g | 1.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Lihapulla (teollinen) | 9g | 23kcal | 2.3g | 1.4g | 1.4g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 98g | 162kcal | 10.4g | 4.8g | 12g | 1g | |
Valittu annoskoko | 49g | 81kcal | 5.2g | 2.4g | 6g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 25g | 40kcal | 2.6g | 1.2g | 3g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.6g | 4.9g | 12.3g | 1g |