Marjapuuro

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Puolukka		7g	2.7kcal	0g	0.5g	0g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		35g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		4g	16kcal	0g	4g	0g	0g
Mannasuurimo, Rainbow		2.8g	10kcal	0.3g	2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	98g	57kcal	0.6g	13g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	49g	29kcal	0.3g	6.5g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	25g	14kcal	0.2g	3.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.6g	13.3g	0.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu