Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 15g | 13kcal | 0.3g | 1.4g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 9g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Kana | 9g | 18kcal | 1.9g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 1.4g | 4.5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 0.9g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 79kcal | 5g | 6.4g | 3.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 40kcal | 2.5g | 3.2g | 1.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 20kcal | 1.3g | 1.6g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.1g | 6.5g | 3.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu