Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 1.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 32g | 27kcal | 3.2g | 1g | 1.1g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 16g | 19kcal | 0.5g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 96kcal | 7.6g | 3.8g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 48kcal | 3.8g | 1.9g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 24kcal | 1.9g | 1g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 7.8g | 3.9g | 5.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu