Broilerananas kastike

Paista ja maista :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa

Roomeoh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu 19g46kcal4.3g0.3g3.1g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.7g6.3kcal0g0g0.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.9g3.2kcal0.1g0.7g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 14g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)0.5g1.2kcal0.1g0.1g0.1g0g
Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka4.7g2.7kcal0g0.7g0g0.1g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 9g31kcal0.2g0.3g3.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana98g180kcal9.4g4.2g14.4g0.2g
Valittu annoskoko49g90kcal4.7g2.1g7.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna25g45kcal2.4g1.1g3.6g0.1g
Arvot/100g100g184kcal9.6g4.3g14.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=320410