Suklaamousse a la henna
Sulata tumma suklaa.
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 100g | 515kcal | 3.9g | 56g | 30g | 5.3g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 40g | 224kcal | 3.4g | 22g | 13.6g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 175g | 385kcal | 5.2g | 8.7g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 960g | 2718kcal | 66.2g | 174.4g | 191g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 480g | 1359kcal | 33.1g | 87.2g | 95.5g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 680kcal | 16.6g | 43.6g | 47.8g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 6.9g | 18.2g | 19.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu