Makkarakastike
Paloittele makkara kuutioiksi ja ruskista teflonpannulla, lisää vesi, ruokakerma, kastikejauhe ja mausteet.
Tarjoa perunan ja punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Rippaliisa
Tarjoa perunan ja punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Rippaliisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g | 1924g | 4713kcal | 192.4g | 153.9g | 346.3g | 0g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 481g | 168kcal | 4.8g | 28.9g | 4.8g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 1299g | 2078kcal | 35.1g | 35.1g | 194.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 481g | 1347kcal | 38.5g | 45.7g | 115.4g | 7.7g | |
| Vesi | 481g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix | 87g | 43kcal | 1.3g | 8.7g | 0.4g | 0g | |
| Sinappi | 48g | 63kcal | 2.1g | 6.8g | 2.9g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 16825kcal | 548.4g | 558.2g | 1329.2g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 8413kcal | 274.2g | 279.1g | 664.6g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 4206kcal | 137.1g | 139.6g | 332.3g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 5.7g | 5.8g | 13.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu