Kinkkujuustopiiras

Sekoita pehmeä rasva ja jauhot keskenään.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi.

Painele taikina vuoan pohjalle ja reunoilla ja paista pohjaa 225 C 13-15 minuuttia.

Anna jäähtyä hetki.

Vatkaa munat ja maito sekaisin ja mausta seos suolalla ja mustapippurilla.

Paloittele kinkku sekä sipuli ja raasta juusto.

Ripottele ne puolikypsälle pohjalle ja kaada munamaito päälle.

Laita 200 C ja ota pois kun juusto on sulanut ja ruskistunut hieman.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa

Sarya
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 40%, rainbow/pirkka 534g1897kcal1.7g0.1g213.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 868g2979kcal88.5g607.7g10.4g30.4g
Vesi267g0kcal0g0g0g0g
Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g534g481kcal85.5g7.5g13.9g0g
Sipuli (kuorittu)267g72kcal3.5g12.8g0.5g4.5g
Emmentaaliraaste 17% (Arla), annos 50g534g1549kcal176.3g0g90.8g0g
Kananmuna kuorineen punnittu727g915kcal79.9g2.2g65.4g0g
Maito, Kevyt1068g492kcal34.2g51.3g16g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9600g16769kcal939.2g1363.2g821.4g69.8g
Valittu annoskoko4800g8385kcal469.6g681.6g410.7g34.9g
Annoskoko puolitettuna2400g4192kcal234.8g340.8g205.4g17.5g
Arvot/100g100g175kcal9.8g14.2g8.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=159931