Kauraiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet (+0,5tl suolaa).
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 800g | 2720kcal | 112g | 448g | 53.6g | 88g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 1400g | 4690kcal | 168g | 924g | 33.6g | 114.8g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 500g | 3600kcal | 0g | 0g | 400g | 0g | |
| Leivinjauhe | 100g | 176kcal | 5.2g | 37.8g | 0g | 0.5g | |
| Maito, Kevyt | 2000g | 920kcal | 64g | 96g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 24211kcal | 698.4g | 3011.6g | 1034.4g | 406.6g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 12106kcal | 349.2g | 1505.8g | 517.2g | 203.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 6053kcal | 174.6g | 752.9g | 258.6g | 101.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 7.3g | 31.4g | 10.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu