Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 1200g | 7200kcal | 240g | 72g | 660g | 0g | |
| Maapähkinä | 1200g | 6817kcal | 307.2g | 158.4g | 516g | 189.6g | |
| Cashewpähkinä | 1200g | 6891kcal | 240g | 225.6g | 556.2g | 42g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 1200g | 8280kcal | 108g | 168g | 864g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 58376kcal | 1790.4g | 1248g | 5192.4g | 463.2g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 29188kcal | 895.2g | 624g | 2596.2g | 231.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 14594kcal | 447.6g | 312g | 1298.1g | 115.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu