Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1331g | 1899kcal | 166.4g | 4g | 136.4g | 0g | |
Maitorahka laktoositon 0,3% (Valio), annos 200g | 1613g | 1049kcal | 192g | 67.8g | 4.8g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 282g | 1317kcal | 97.5g | 66.4g | 66.4g | 33.6g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 161g | 521kcal | 46.8g | 11.3g | 32.3g | 49.4g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 161g | 411kcal | 26.8g | 55g | 9.8g | 48.4g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 161g | 1088kcal | 43.4g | 11.1g | 93.6g | 19.8g | |
Leivinjauhe | 81g | 142kcal | 4.2g | 30.5g | 0g | 0.4g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 202g | 1452kcal | 2g | 2g | 161.3g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 807g | 2904kcal | 201.7g | 0g | 233.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9600g | 21566kcal | 1561.6g | 496.2g | 1477g | 303.2g | |
Valittu annoskoko | 4800g | 10783kcal | 780.8g | 248.1g | 738.5g | 151.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2400g | 5392kcal | 390.4g | 124.1g | 369.3g | 75.8g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 16.3g | 5.2g | 15.4g | 3.2g |