Antun berrybar 120425
Huhmareessa massaksi ja muotoilu patukaksi, keksiksi tms.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 960g | 3418kcal | 2.9g | 854.4g | 7.7g | 44.2g | |
| Kuivattu mustikka (Biokia), annos 10g | 480g | 1632kcal | 14.4g | 384g | 4.8g | 86.4g | |
| Rusina | 960g | 2807kcal | 26.9g | 577g | 4.8g | 93.1g | |
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 960g | 3293kcal | 126.7g | 673g | 0.1g | 0g | |
| Tyrnirouhe (Greenfinn´s), annos 2g | 288g | 1227kcal | 65.1g | 146.6g | 41.2g | 0g | |
| Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g | 960g | 3120kcal | 96g | 739.2g | 24g | 120g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 192g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 30993kcal | 664g | 6748.4g | 165.2g | 687.4g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 15496kcal | 332g | 3374.2g | 82.6g | 343.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 7748kcal | 166g | 1687.1g | 41.3g | 171.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 323kcal | 6.9g | 70.3g | 1.7g | 7.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu