Kananmunakorma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 128g | 1132kcal | 0g | 0g | 128g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 32g | 100kcal | 3.5g | 19.2g | 2.2g | 9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1264g | 341kcal | 16.4g | 60.7g | 2.5g | 21.5g | |
| Valkosipuli | 48g | 52kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
| Chili, vihreä, tuore | 480g | 217kcal | 9.6g | 38.2g | 1g | 7.2g | |
| Kurkuma, annos 2g | 32g | 16kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 96g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kookoshiutale | 80g | 529kcal | 6.5g | 5.1g | 51.6g | 13g | |
| Lindahls Turkisk Yoghurt | 240g | 288kcal | 7.9g | 8.9g | 24g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 5348kcal | 95.4g | 279.8g | 420.4g | 103.4g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 2674kcal | 47.7g | 139.9g | 210.2g | 51.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 1337kcal | 23.9g | 70g | 105.1g | 25.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 1g | 2.9g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu