Broilerinen pitopata
1,17 x grammat
200g = 1 annos
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Pytto
200g = 1 annos
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1030g | 1133kcal | 236.9g | 0g | 21.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 256g | 69kcal | 3.3g | 12.3g | 0.5g | 4.3g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 706g | 127kcal | 4g | 17.6g | 2.8g | 4.9g | |
| Maizena maissitärkkelys | 52g | 180kcal | 0.4g | 44.8g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti (Royal), annos 20g | 343g | 584kcal | 18.9g | 55.3g | 31.9g | 0g | |
| Vihreä luomuoliivi (Olymp bio), annos 4g | 249g | 476kcal | 3g | 2.5g | 51.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 349g | 55kcal | 7.3g | 1g | 1.2g | 5.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 34g | 309kcal | 0g | 0g | 34.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 409g | 105kcal | 3.7g | 18.8g | 1.6g | 8.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1373g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 6077kcal | 555g | 304.6g | 290.8g | 45.2g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 3038kcal | 277.5g | 152.3g | 145.4g | 22.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 1519kcal | 138.8g | 76.2g | 72.7g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 3.2g | 3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu