Perunaporkkanamuussi

Keitä pilkotut juurekset suolatussa vedessä ja muussaa kerman ja voin kera.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa

Nikotomi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 2804g2124kcal52.4g432.4g5.6g28g
Porkkana, keitetty, suolaa 1052g349kcal6.6g59.4g2.1g27.2g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%701g771kcal18.9g18.9g70.1g0g
Voi, 1 tl, 5 g210g1535kcal2.1g2.1g168.2g0g
Suola, annos 3g35g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9604g9560kcal160g1025.6g492g110.4g
Valittu annoskoko4802g4780kcal80g512.8g246g55.2g
Annoskoko puolitettuna2401g2390kcal40g256.4g123g27.6g
Arvot/100g100g100kcal1.7g10.7g5.1g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=338848