Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijamaito, luomu (Rainbow), annos 200g | 250g | 108kcal | 10.2g | 2.5g | 6.2g | 1.7g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 50g | 170kcal | 7g | 28g | 3.3g | 5.5g | |
Goji-marja kuivattu (Goqi), annos 10g | 13g | 8.2kcal | 0.4g | 1.1g | 0.2g | 0.2g | |
Soija90 1dl=30g (Fast), annos 30g | 38g | 146kcal | 33g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 6.2g | 54kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 962g | 970kcal | 101.2g | 63.6g | 34.8g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 481g | 485kcal | 50.6g | 31.8g | 17.4g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 241g | 242kcal | 25.3g | 15.9g | 8.7g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 10.5g | 6.6g | 3.6g | 1.5g |